Интимная гигиена для мужчин

Мужская гигиена – это целый комплекс профилактических мероприятий, который препятствует распространению инфекций и проявлению многих заболеваний. Как же проводить мужскую гигиену, чтобы поддерживать свое здоровье в порядке?

Главное правило – регулярное мытье рук

 

Многие мужчины полагают, что мытья рук после посещения туалета достаточно. Но правильная гигиена предполагает мытье рук и до посещения туалета – ведь во время мочеиспускания руки непосредственно контактируют с половым членом. Такова физиология мужчины. Еще одна физиологическая особенность – выделение пота в области гениталий, поэтому здесь через поры очень легко занести инфекцию немытыми руками.

Правила личной гигиены во время посещения туалета

Во время мочеиспускания необходимо обнажать головку полового члена, чтобы биологические жидкости не попадали под крайнюю плоть. После завершения акта мочеиспускания важно избавиться от последних капель мочи и только потом закрыть головку. Для поддержания здорового состояния половых органов стоит вытирать головку полового члена сухой туалетной бумагой или специальной салфеткой для интимной гигиены.

После акта дефекации, наоборот, чрезмерное использование туалетной бумаги не рекомендуется – она способствует появлению микротрещин и ссадин. Задний проход необходимо очищать теплой водой из гигиенического душа, кувшинчика (кумгана) или биде. Для мальчиков это правило является особенно важным.

На этом основные правила гигиены во время посещения туалета заканчиваются. Иногда мужчину может беспокоить постоянный запах мочи или ее периодические подтекания между актами мочеиспускания. Эти случаи никак не регулируются частыми подмываниями, поэтому настоятельно рекомендуем обратиться к урологу.

Правильное нижнее белье

 

Еще одним важным моментом поддержания интимной гигиены мужчин является ношение правильного нижнего белья. К выбору необходимо подходить с особой ответственностью, ведь его качество также влияет на мужское здоровье. Самое важное правило – натуральный материал. Мошонка не должна перегреваться, поэтому ткань для трусов должна быть легкой, дышащей.

Что касается кроя, трусы должны быть свободными, не стеснять движений. Некоторые специалисты даже пришли к выводу, что мужчины, предпочитающие более свободные трусы по типу семейных, имеют больший запас сперматозоидов. Благодаря свободному крою изделий в мошонке поддерживается оптимальная температура, а значит – и фертильность мужчины.

Итак, выделим несколько важных правил при выборе и ношении нижнего белья для мужчин:

• Выбирайте свободные и удобные модели
• Отдавайте предпочтение натуральным дышащим тканям.
• Меняйте белье один-два раза в день.

Роль эпиляции в поддержании личной гигиены

Некоторые урологи не относят эпиляцию к важным правилам личной гигиены, поскольку она не влияет на функции мужских половых органов и здоровье мужчины в целом. Определенно, в первую очередь, эпиляция – это вопрос комфорта и эстетичности, однако поддерживать гигиену и регулировать потоотделение при меньшем количестве волос гораздо проще.

Оптимальным вариантом для мужчины станет использование депиляционного крема или поход к специалисту, которой поможет надолго избавиться от волос с помощью лазера.

Правила личной гигиены до и после секса

 

Для здоровой половой жизни важно придерживаться следующих рекомендаций:

• Тщательно мыть половые органы не только после секса, но и до (то же самое правило касается вашего партнера). Перед мастурбацией – мыть руки, чтобы не занести через уретру инфекции.
• Помимо полового члена и мошонки, уделять внимание гигиене ануса.
• Использовать барьерную контрацепцию, чтобы избежать распространения инфекций, передающихся половым путем.
• Помочиться после полового акта. Это поможет избавиться от бактерий, которые скопились в уретре.

Средства для мужской личной гигиены

Далеко не последнюю роль в мужской личной гигиене играют средства, от качества которых будет зависеть состояние половых органов мужчин и их репродуктивная функция. Особое внимание следует уделять уходу за головкой полового члена, а также крайней плоти.

Идеальным решением для мужской красоты и здоровья станет натуральный интимный гель для мужчин Barbaro. Оно подойдет для правильного и бережного ежедневного ухода.

Важно! Почему нельзя пользоваться средствами своей подруги или жены? Дело в том, что мыло для женской интимной гигиены имеет другой состав. Женская среда – кислая, соответственно, женские средства ориентированы на PH-4,5. Они не подойдут для мужского ухода.

Рекомендуем присмотреться к интимному гелю от Barbaro. У продукта несколько преимуществ. В частности, оно:

• Бережно очищает кожу, эффективно убирает неприятные запахи.
• Имеет легкий, ненавязчивый аромат.
• Не вызывает аллергических реакций, сухости и высыпаний.
• Восстанавливает и поддерживает щелочную среду у мужчин. Средство имеет PH-7, который полностью соответствует природным показателям мужчины.
• Предлагает максимально натуральный состав. Проверенные компоненты способствуют поддержанию и восстановлению мужского здоровья.